服务描述

解锁身心疗愈能量场！ 在专业教练的悉心指导下，协同完成拉伸练习，通过调节呼吸，借力舒展，矫正体态，缓解焦虑和压力，唤醒自愈力，让身心在和谐的氛围中得到放松，开启一段自我疗愈的美好时光。 服务时长：90分钟 1冥想练习：10分钟 2热身环节：10分钟 3拉伸练习：60分钟 4放松环节：10分钟 适宜人群： 久坐办公族：缓解肩颈不适，提高身体素质 焦虑高压者：释放压力，改善睡眠质量 运动爱好者：提升柔韧性，预防运动损伤 温情贴士： 穿着舒适的衣物，保持良好的个人卫生 客厅/办公室/户外皆可，碎片化时间也能高效疗愈

订购须知

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